Tutti gli eventi

26
Maggio
2017
Evento granara

Torna “Travellers camp”, il raduno dei viaggiatori su due ruote

06
Aprile
2017
Evento granara

Il Direttivo dell'Associazione Centopassi,  i Responsabili equipe ed alcuni Educatori

incontrano  genitori e ragazzi per la presentazione dei Campi 2017.

31
Marzo
2017
Evento granara

Una didattica delle competenze può rispondere meglio alle sfide della complessità.

30
Dicembre
2016
Evento granara

Potrai trascorrere le tue vacanze a Granara

19
Novembre
2016
Evento granara

Perchè l'economia diventi solidale occorre partecipazione.

24
Ottobre
2016
Evento granara

12
Ottobre
2016
Evento granara

Progetto Granara Yoga
11-12 ottobre 2014
Due giorni di Iyengar yoga nel Villaggio di Granara, con Laura Montanari

Il progetto nasce dall'idea e dal desiderio di alcuni allievi di yoga, di provare a ritirarsi dai luoghi comuni della città ed immergersi in un silenzioso ascolto della normale pratica yoga. L'occasione si concretizza grazie a Francesca e Tibor che oltre a praticare yoga si dedicano da sempre alla crescita del Villaggio di Granara nella valle del Taro in Provincia di Parma.

Iyengar yoga
Quello che viene definito Iyengar Yoga è in realtà essenzialmente lo Yoga classico così come tramandato dai testi classici. Il principiante viene introdotto inizialmente alla pratica delle asana (posizioni) che ha un posto di rilevanza per la sua efficacia terapeutica, le asana migliorano la funzionalità dell’organismo aiutandolo a purificarsi. Su un livello più profondo le asana hanno un enorme potere di trasformazione sulla totalità dell’individuo modificandone l’attitudine mentale. L’allineamento posturale, la sequenzialità e durata delle asana è essenziale perché queste possano agire a livello profondo. Inoltre con la pratica delle asana  si rafforza il sistema nervoso, si impara a domare l'ego, si sviluppa un alto grado di auto-consapevolezza e introspezione, pre-requisiti essenziali per la pratica del pranayama che richiede al praticante di essere un silenzioso ma attento osservatore. Una volta raggiunto un livello alto nell’esecuzione delle asana e delle tecniche di pranayama inizia il viaggio assolutamente individuale del praticante verso la destinazione ultima.